En una nueva edición de su espacio semanal en el programa Entre Nos, el doctor León planteó nuevamente la importancia de una mirada integral sobre la salud. El profesional enfocó esta vez la conversación en la prevención y en la responsabilidad individual. Además, el especialista sostuvo que cada persona influye de manera directa en su proceso de recuperación.
El médico explicó que la medicina tradicional actúa cuando la enfermedad ya se manifiesta en el cuerpo. El profesional remarcó que un médico puede orientar, pero el paciente es quien asume el rol central en la curación. En ese marco, el doctor declaró: “Te vas a curar vos. Yo te voy a sugerir, te voy a enseñar, te voy a guiar, pero te vas a curar vos. Va a depender todo de vos.” Luego, el especialista insiste en que la prevención comienza con hábitos cotidianos vinculados al trato y al manejo emocional.
El profesional propuso acciones simples que, según su mirada, impactan en la salud física. El médico recomendó agradecer cada mañana, expresar afecto y sostener gestos de respeto durante el día. En ese punto, el doctor detalló: “gracias, permiso, por favor. Es muy importante, y pedir perdón, amigo, es muy sano para uno.” Asimismo, el especialista sostuvo que estos comportamientos reducen tensiones internas que afectan al organismo.
El médico hizo hincapié en diferenciar el pensamiento del sobre pensamiento y vinculó este último con la ansiedad. El profesional explicó que el exceso de ideas genera un círculo vicioso que paraliza decisiones personales. En ese sentido, el Doctor afirma que la ansiedad dispara cortisol y altera el funcionamiento corporal.
